Přidáme lžičku soli a počkáme, až cuketa pustí šťávu. Tu pak všechnu vymačkáme pryč. K cuketě přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev a ostatní ingredience. Pokud by se Vám těsto zdálo suché, přidejte ještě jedno vejce. Pokud by bylo těsto naopak moc řídké, přisypte ještě trochu ovesných vloček. K cuketě přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev, prolisovaný česnek, rozklepnutá vejce, rozemnutou majoránku, sůl, pepř a najemno nasekanou petrželku. Na závěr přidáme bramborový škrob a důkladně celou směs promícháme. Na pánvi rozpálíme dostatečné množství oleje, do které klademe 1 vrchovatou lžíci cuketovo-mrkvové Sušenky z ovesných vloček. Jednoduché a rychlé sušenky z ovesných vloček jsou po upečení křehké a určitě vám zachutnají. Zvládne je i začátečník. Sušenky z ovesných vloček podávejte na snídani nebo svačinu. 5,0 (39×) Svetlana. 66 názorů. 45 min. 16. Pečte při teplotě 200°C dozlatova zhruba 20-25 minut podle vaší trouby. Mezitím, co se vám cuketové placky pečou si připravte dip, smíchejte zakysanou smetanu se sušeným česnekem, zakápněte citronovou šťávou a přidejte čerstvé bylinky, které máte rádi. (kopr, pažitka, petrželka) TIP: Pokud máte olej ve spreji Najlepšie zdravé cuketové placky, recept pre celú rodinu. Čas prípravy: 30 minút. Počet porcií: 2. Recept na chrumkavé zemiakové placky nalepšie zemiakové placky, recept originál. Zeleninové placky sú výživné a zdravé. Dnes si pre vás Dobrá kuchyňa pripravila novinku, zdravé cuketové placky. 4QJce. Cuketové placičky s ovesnými vločkami. Cuketu nastrouhejte na hrubém struhadle, přidejte sůl, prolisovaný česnek, majoránku (či jiné koření). Pořádně zamíchejte a přisypte vločky a mouku. Pokud je hmota příliš řídká, přidejte mouku. Z hmoty tvarujte placičky, které z obou stran smažte na oleji nebo pečte v troubě Bramboráky zahušťuji ovesnými vločkami pro vyšší podíl vlákniny a komplexních sacharidů, můžete však použít i celozrnnou mouku. Bramboráky pečte v troubě či na pánvi s přidáním minimálního množství rostlinného tuku podle receptu. RECEPT: PEČENÉ CUKETOVÉ BRAMBORÁKY SUROVINY na 4 porce: Brambory oloupané 500 g 1. Ovsené vločky zalejeme vodou tak, aby bola voda zarovno vločiek. Necháme ich postáť 15-20 minút, aby zmäkli a napučali. Medzitým si očistíme a nakrájame nadrobno cibuľu, prelisujeme cesnak a vyšľaháme vajíčka so soľou. 2. Vyšľahené vajíčka so soľou vlejeme do zmäknutých vločiek, pridáme nadrobno pokrájanú Postup prípravy. 1. Cuketu nastrúhame najemno, posolíme a necháme odstáť 10 minút. 2. Prebytočnú vody z nej vyžmýkame, zmiešame ju s vajíčkom, pretlačeným cesnakom, nastrúhaným syrom a vločkami. 3. Dochutíme a pečieme na olivovom oleji dozlatista. 4. Podávame s jogurtom ochuteným cesnakom a soľou. Zdravé cuketové placky recept. 30. červenec 2016 Předehřejeme si troubu na 180 °CNastrouháme cuketu a tofu a cibuli. Doba přípravy: 10 minut příprava + 40 minut pečení Bezmasá jídla 1 Podobné recepty jako Zdravé cuketové placky.

cuketové placky z trouby s ovesnými vločkami